O estigma em saúde mental perpetua preconceitos que cercam os distúrbios mentais, dificultando a busca de ajuda e apoio. Romper com esses estigmas é crucial para criar uma sociedade mais inclusiva. Educação, conscientização e diálogo aberto desempenham papéis fundamentais na superação do estigma. Ao desafiar as noções equivocadas e promover a compreensão, podemos construir um ambiente que apoie, em vez de marginalizar, aqueles que enfrentam desafios emocionais. Reduzir o estigma não apenas encoraja a busca por tratamento, mas também contribui para a construção de uma comunidade mais compassiva e solidária em relação à saúde mental.

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