A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Utilizada para tratar uma variedade de questões, a TCC busca identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos negativos. O terapeuta trabalha colaborativamente com o paciente para desenvolver estratégias práticas e promover mudanças positivas no modo como a pessoa pensa e se comporta. Eficiente e de curto prazo, a TCC é amplamente aplicada no tratamento de distúrbios de ansiedade, depressão, transtornos alimentares e outros desafios emocionais.

Nossa plataforma está disponível 24 horas por dia, entre em contato através do link na bio.

SOS Psiquiatria online - Saúde Mental ao alcance de todos!
www.sospsiquiatriaonline.com.br
(83) 98794-7601

#SOSPsiquiatriaOnline #CuideDeVocê #JuntosPelaCura #saudemental #psiquiatriaonline #psiquiatra #terapia #qualidadedevida